Enero es el mes para bajar de peso
Enero ha llegado, atrás han quedado las fiestas decembrinas y excesos culinarios, es hora de retomar los hábitos saludables en nuestra dieta y monitorear nuestro peso con una báscula.
¿Qué necesitamos para poder adelgazar en enero?
Es frecuente que muchos queramos bajar de peso de forma rápida después de haber comido en exceso durante las navidades. Sin embargo, abordar esta meta de año nuevo con desenfreno y compulsión puede llevarnos a una descompensación. Después de probar sinfín de dietas, pastillas milagrosas, y demás medicinas y tratamientos para bajar de peso en poco tiempo, muchos quedamos decepcionados porque nada parece funcionar.